Venue
au Qi Gong par le plus grand des hasards grâce à un flyer intrigant
avec une jolie calligraphie chinoise qui "traînait" dans la salle
d'attente d'un cabinet de physiothérapie, j'y ai non seulement découvert
une pratique ancestrale qui m'apporte énormément de bien-être mais
également, en y rencontrant Peggy, une personne rayonnante, généreuse,
apaisante, zen, sachant faire preuve d'empathie et munie d'une patience
d'ange.
Que
m'apporte la pratique du Qi Gong? Un moment de respiration dans un
quotidien stressant et parfois éprouvant, une décontraction totale ainsi
qu'un lâcher-prise complet (la multitude de bâillements pendant les
cours est là pour en témoigner!), un recentrage sur mes ressentis et une
prise de conscience de mon corps et de l'espace qui l'entoure.
Détestant
les cours collectifs, haïssant les leçons de gymnastique et autre
fitness, mais me disant depuis fort longtemps que "ce serait bien de
faire quelque chose, quand même", c'est peu convaincue que je me suis
rendue à ma première leçon pour "essayer" et c'est totalement emballée
que j'y suis retournée la semaine suivante. La plus importante des
raisons en était certainement une qualité de sommeil retrouvée et des
somnifères définitivement laissés au placard.
Il est bien connu que l'on craint ce que l'on ignore et qu'il est difficile de surmonter ses a priori.
Alors,
je ne saurais que trop encourager les personnes hésitantes et peu
enthousiastes, mais ressentant un besoin plus ou moins impératif d'enfin
s'accorder une pause et de s'offrir un moment à soi, de tenter le coup,
de rencontrer Peggy et de s'essayer à la pratique du Qi Gong.
Jean
Jaurès disait : "On n'enseigne pas ce que l'on sait ou ce que l'on
croit savoir, on n'enseigne et on ne peut enseigner que ce que l'on est"
et Peggy le prouve à chacun de ses cours.
Florence
Florence
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